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はちみつ入り中華ドレッシング



中華ドレッシングでつくる
さんまの南蛮漬け


材料…4人分
さんま…3尾

下味
┌酒…大さじ1
│しょうゆ…大さじ1.5
└生姜汁…小さじ1
れんこん…180g
里いも…350g
しし唐辛子…12コ
 

レタス…4〜5枚
白ねぎ…80cm長さ

土生姜…10g
赤唐辛子(小口切り)…1本分

片栗粉
揚げ油
中華ドレッシング

 

 

1

さんまは頭、尾を落し、内臓を出して洗い、
水けをふいて4cm長さに切って下味を つける。

 

 

2

れんこんは皮をむいて厚さ1cmくらいの半月切りにし、
里いもは皮をむいて半分に切り、それぞれ固ゆでにする。

 

3

しし唐辛子は種を取る。

 

4

白ねぎは半分の長さに切り、
縦に切り込みを入れて中の芯を抜き、
細切りにして白髪ねぎにし、
土生姜は針生姜にして混ぜる。

 

5

油を170度くらいに熱し、2を揚げる。
火が通ったら3を加えてサッと油にくぐらせる。
一緒に引き上げて中華ドレッシングをふりかける。

 

6

1の汁けをふき、かたくり粉をまぶして
180度に熱した揚げ油に入れてカラッと揚げ、
赤唐辛子、中華ドレッシングを
ふりかけてそのままさます。

 

7

器にレタスを敷き、5.6を盛り、
好みで中華ドレッシングをかける。

 






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