材料…4人分 [1人分-195kcal] とうふ･･･2丁 たまご･･･2個 はちみつ･･･小さじ1 塩･･･少々 青じそ･･･10枚 黒いりごま･･･小さじ2
とうふを食べやすい大きさに切る。 （1）のいりたまご、青じその細切りをのせ、 黒いりごまをふり、はちみつ梅じょうゆをかける。