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山田養蜂場はちみつでつくる
めで鯛ちらしずし



材料…4人分
鯛切り身・・・2切れ(160g)
干ししいたけ・・・4枚
(A)
┌しいたけのもどし汁・・・1/2カップ
|水・・・1カップ
|はちみつ・・・大さじ3
└しょうゆ・・・大さじ2と1/2
かんぴょう・・・10g
(B)
┌だし汁・・・1カップ
|はちみつ・・・大さじ3
└しょうゆ・・・大さじ2
にんじん・・・1/3本(40g)
(C)
┌だし汁・・・2/3カップ
|はちみつ・・・大さじ2
|しょうゆ・・・小さじ1
└塩・・・少々
ふき・・・1/2本
なの花・・・12本
ゆり根・・・適宜
卵・・・2コ
(D)
┌だし汁・・・大さじ2
|はちみつ・・・大さじ2
└塩・・・少々
米・・・3カップ
(E)
┌はちみつ・・・大さじ3
|塩・・・小さじ1
└はちみつ酢・・・1/3カップ
木の芽・・・少々
白ごま・・・少々


1
米は洗って同割の水を加えて炊く。

2
干ししいたけは、しっかりともどして石づきをとり、
みじん切りにして(A)の煮汁で煮る。


3
かんぴょうはサッと水をくぐらせて塩少々をふってもみ、
柔らかくなるまでゆでてみじん切りにし、(B)の煮汁で煮る。。


4
人参は短冊切りし、(C)の煮汁でサッと煮、そのまま冷ます。

5
ふきはゆでて筋をひき、6〜7mm幅の斜め切りにする。

5
なの花とほぐして花びらの形にしたゆり根は共にサッとゆでる。

5
卵は(D)を加えて卵焼きにし、6〜7mm厚さに切る。

5
鯛は塩をして焼き、骨をのぞいてあらくほぐす。

5
よく蒸らした1(E)を加えて切るようにして手早く混ぜて粗熱をとる。

5
9に汁けをきった2.3.4.5.8を混ぜて器に盛り、
上に6.7をのせて、木の芽、白ごまを散らす。




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